アルコール依存

女性は男性よりもアルコール依存症になりやすいので注意が必要

お酒を飲む女性が増えています。

しかしそのお酒、「習慣化」には注意が必要です。

習慣とは、お酒がないとやっていけない、というもので、それはいわゆる依存症です。

アルコール依存症になれば大変です。

色んなものを失います。

そしてなんと、男性よりも女性の方がアルコール依存症になりやすいです。

体質の都合上そうなっています。

今回は、アルコール依存症の怖いところと、なぜ女性の方がアルコール依存症になりやすいか?ていきます。

 

アルコール依存症とは

アルコール依存症とは、お酒の飲み方(飲む量、飲むタイミング、飲む状況)を自分でコントロールできなくなった状態のことをいいます。飲むのはよくないことだとわかっていても、脳に異常が起きて飲むことをやめられなくなります。

アルコール依存症治療ナビより引用

アルコール依存症って言葉を聞くと、「散らかった部屋でお酒に入り浸って・・・」とイメージしがちですが、実際にはもっと色んな人がいます。

もしかしたら、勤務先の上司もアルコール依存症かもしれません。

アルコール依存症の人の中には、自分ではアルコール依存を自覚していない人もごまんといます。

例えば、仕事後の1杯のために仕事するようになったらアウトです

アルコール中毒であり、アルコール依存症です。

立派に社会で活躍しているあの人も、アルコール依存症かもしれません。

 

アルコール依存によるリスク

お酒を毎日飲んで肝臓をフルに働かせると、肝臓にとって良くないのは言わずもがなです。

肝臓を働かせ過ぎです。

痛風を始め、肝臓癌など色んな病気にかかります。

お酒の飲み過ぎは健康に良くない!というのは常識です

 

アルコール依存で怖いのは周りに迷惑をかけること

お酒を飲むのが日課になると、アルコール依存は進みます。

そうなるとお酒はやめられません。いつの間にかお酒が一番になっています。

仕事よりも、家庭よりも、友達関係よりも、その他のなによりもお酒が1番になってしまいます。

大変です。

「散らかった部屋でお酒に入り浸って・・・」は、この段階の人ですね。

実際に、大切なものを失ってしまった人はごまんといます

ドラマの話ではありません。

 

アルコール依存は辞めるのも大変!

アルコール依存がある程度進行していると、そこから抜け出すのが大変です。

全身が震えたり、寝汗がひどかったり、眠れなかったり吐き気がしたりします。

辞めるのも大変なのがアルコール依存です

実際、アルコール依存脱出中にまたアルコール依存になってしまう人も珍しくないのだとか。

 

女性の方がアルコール依存症になりやすい

このように、危険なアルコール依存ですが、残念ながら女性の方が男性よりもなるリスクが高いです。

体質の都合上、そうなっています。

体質の都合上というのは

  • 女性の方が小柄だから
  • エストロゲン(女性ホルモン)の分泌が多いから

というものです。

 

女性の方が小柄だから

通常、男性よりも女性の方が小柄です。そのため、血液量も比較的少ないです。

結果、アルコールの血中濃度が高くなりがちです

また、女性は男性よりも脂肪が多めです。

アルコールは脂肪に溶けにくいです。

その分、からだにアルコールがまわりやすいです。

このように、女性の体はアルコールの影響を受けやすいものとなっております。

同じような飲酒生活の男性と比較しても、10~15年早く依存症になる、と言われています。

 

エストロゲン(女性ホルモン)の分泌が多いから

女性ホルモンはアルコール分解の邪魔をします。

そのため、どうしてもアルコールが長い間体内に残ってしまいます

特に、月経前はエストロゲン(女性ホルモンの一種)の分泌量が増えます。

これはつまり、男性ほど飲酒期間が長くなくても、女性はアルコール依存になりやすいことを意味しています。

 

キッチンドランカーは特に注意

家に帰ると、料理をしながらビールを開けるという女性が多いです。

ストレスは緩和できるし、料理は美味しいですしで最高ですよね。

でも、このスタイルは危険です。

お酒が習慣化しやすいです。

 

今日お酒を止めることから始めよう

ついついお酒が習慣になってしまう前に、自分のアルコール習慣を見直しましょう。

「ん?最近ちょっとお酒に甘え過ぎかも・・・」という方は要注意です。

まずは今日、お酒を止めるところから始めましょう。

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